藤城博 高血圧 食事
藤城博の高血圧改善食事法
高血圧のための食事といえば…
高血圧が気になるけど対策といえば塩分を控えた食事に
適度な運動らしい。
でも、塩分を控えた食事なんて美味しくないし、
食べる楽しみがなくなってしまう。
運動というけれど、そんな毎日運動を続けるほど
根性もない。
降圧剤を飲み続けていれば大丈夫だろう！
やっぱり高血圧は薬に頼るより、自然と改善させていく方がいいですよ。
藤城博さんのいう食事法で…。
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藤城博さんは「日本食養の会」会長として難病のガンや
生活習慣病と食事との関係について３０年間研究を重ねてきました。
その経験から塩分を控えなくても普段の食事に少し変える
ことにより高血圧を改善することができる方法がわかったそうです。
わずか３日目から血圧が改善され２ヵ月後には降圧剤を飲まなくても
正常値になっていくという藤城博さんの食事法。
あなたの高血圧も根本的に改善していきませんか？
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